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これを持っていれば万能!最初にそろえておくべきエッセンシャルオイル

こんにちはNatsuです!

アロマライフ楽しくなってきましたか?^^

そろそろ新しいエッセンシャルオイルが欲しいけど、種類があり過ぎて優先順位がわからない・・・

そんな方の為に!

アロマライフの中で、このエッセンシャルオイルを手元に置いておけば、オールマイティにアロマライフを楽しめる

よ!という5本をご紹介します。

そろえておくと万能な5本のエッセンシャルオイル

目次

ラベンダー

不眠

・ディフューザーに1~6滴入れて香らせる
・ハンカチに2、3滴垂らし枕元へ
・就寝前のアロマバスもお勧め

火傷

患部を冷やし、コットンに1滴垂らして軽く塗る
1日2~3回

日焼け

120mlの水が入ったスプレー容器にオイルを10滴垂らして
患部にスプレーする。コットンパックでもよい

ヘアケア

肌だけでなく髪への美しさも作ります
シャンプーやコンディショナーへ1滴加える

レモン

消化不良

キャリアオイル30mlに1、2滴入れて胃をマッサージ。
胸やけには直接瓶から香りを吸入する

集中力低下

・ディフューザーに10~20敵のオイルを入れて拡散
・水を入れてオイルを1、2滴垂らしたコップを置けば職場でも手軽

除菌

・スプレー容器水50mlにオイル8~10滴入れて部屋にスプレーする
・スプレーボトル水30mlに5滴入れてキッチンやトイレに消臭用にスプレー

顔のくすみ

キャリアオイル20mlに2滴混ぜてマッサージ

※肌に塗布後12時間は直射日光を避ける

ティートリー

水虫

1日2、3回足の指の間と爪の周りに塗る。
真菌性の症状にはティーツリー

フケ、かゆみ

スプレー容器に精製水30mlにオイル5、6滴入れてよく振る。
洗髪前頭皮に吹きかけマッサージ

部屋干し、カビ対策

抗真菌作用のあるティーツリーはお風呂場や洗濯機のカビ対策にも◎
その消臭作用で生乾きや部屋干しのにおい対策に

ペパーミント

肩こり

患部にキャリアオイルとオイル2、3滴塗り1日2~3回マッサージする

乗り物酔い

ハンカチに1滴垂らして香りを吸入

ハウスクリーニング

水を入れたバケツに2~3滴入れ、雑巾をすすぐ

50mlの水に10滴入れてスプレー除菌


オレンジ

気管支炎

・室内に拡散せて吸入する
・洗面器に熱いお湯を張り2、3滴を蒸気吸入

肌ケア

キャリアオイル15mlに4~6滴の割合で混ぜてマッサージ

腹痛

キャリアオイル15mlにオイル3滴加えよく混ぜる。2、3滴手に取り腹部に塗布

おわりに

家にそろえておくと万能に使える5本を紹介しました!

エッセンシャルオイルの力はそれぞれ強みが違うので、幅広く心ケアから緊急時にも使えるものをピックアップ!

嫌いな匂いでも塗布すれば助けてくれるのは同じなのですが

やっぱり嫌いな匂いをまとうのはちょっと手を出しにくいと思います。

ピックアップした5本は比較的、万人受けする香りかなと思うので、次に何そろえようか迷ってる方は是非参考にしてみてください!

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